ЛФК при артрозе

Лечебная физкультура часто используется в комплексном лечении артроза суставов в клинике ЗДРАВИЯ, так как физические упражнения:

• воздействуют на пораженный сустав и связочный аппарат с целью развития их подвижности и профилактики дальнейшего нарушения функции;
• укрепляют мышечную систему и повышают ее работоспособность, улучшают кровообращение в суставах и пере артикулярном аппарате, стимулируют трофики и борются с атрофическими явлениями в мышцах;
• противодействуют отрицательному влиянию длительного постельного режима (стимулируют дыхание, кровообращение, обмен веществ и др.) и повышают общий тонус организма;
• уменьшают болевые ощущения приспособлением пораженных суставов к дозированной нагрузке;
• повышают тренированность и общую трудоспособность пациента.  ЛФК назначается врачами клиники ЗДРАВИЯ в подостром и хроническом периодах заболевания суставов.

     Ранняя мобилизация мускулатуры (допустимые движения) - лучшее средство ускорения выздоровления. Это касается и лиц пожилого возраста, а также страдающих ожирением, людей с недостаточно развитой мускулатурой, физически малотренированных.

   В остром периоде применяют только лечение положением. Лечение положением - правильное, функционально выгодное положение конечности в покое. Врачи клиники ЗДРАВИЯ рекомендуют уже в острой стадии устранять тенденцию к извращению нормальных движений. Пациента приучают к самоконтролю, он должен следить за правильным функционально-выгодным положением своего тела и пораженных конечностей, обучают расслаблять мускулатуру, а также правильно дышать.

     К движениям в суставе приступают сразу же после снятия воспаления и боли не позднее чем через 3-5 дней.

    В подострой стадии артроза продолжают лечение положением и добавляют утреннюю гимнастику и лечебную физкультуру. Врачи клиники ЗДРАВИЯ разрабатывают индивидуальные комплексы упражнений в зависимости от этиологии, патогенеза, клинических особенностей, возраста, физической подготовленности пациента. Лечебную физкультуру выполняют под контролем специалиста клиники ЗДРАВИЯ, после подробного объяснения и показа. Исходное положение подбирается в зависимости от локализации суставных поражений, степенью подготовленности сердечно-сосудистой системы и всех мышц пациента к той или иной физической нагрузке. При поражении суставов нижних конечностей вначале следует заниматься лежа, что обеспечивает максимальное расслабление мышц всего тела, в том числе нижних конечностей; без этого невозможно снятие напряжения и увеличения амплитуды движения в суставах. Даже при поражении суставов верхних конечностей вначале врач клиники ЗДРАВИЯ рекомендует начинать упражнений в положении лежа, а в дальнейшем - сидя и стоя.

    В индивидуальные комплексы входят активные и пассивные упражнения, упражнения на расслабление и дыхательные упражнения. Сначала врач обучает расслаблению на здоровых конечностях, затем - на пораженных. В комплексы включаются специальные упражнения на укрепление мышц спины. При выполнении упражнения врач клиники ЗДРАВИЯ следит за постепенным увеличением амплитуды движения, принимая во внимание, что чем выраженнее боль, тем меньше должна быть нагрузка на сустав. Сначала движение выполняется пассивно с помощью врача или здоровой конечности, затем активно, после увеличения амплитуды движения.

   В хронической стадии артроза, когда наблюдаются стойкие контрактуры (сведение, укорочение произвольных мышц), частичные или полные анкилозы (неподвижность сустава вследствие сращения суставных поверхностей), задачи лечебной физкультуры не сводятся к воздействию на эти суставы, так как увеличение объема движения на несколько градусов в больших суставах не улучшит функцию. В этих случаях врач клиники ЗДРАВИЯ подбирает индивидуальный комплекс упражнений включающий в себя:

• упражнения на пораженные суставы;
• упражнения, оказывающие общее воздействие на организм, используя все оставшиеся двигательные возможности, чтобы активизировать обменные процессы, улучшить кровообращение и дыхание;
• упражнения для здоровых непораженных суставов. Если в острой и подострой стадии приспособительные движения не входят в индивидуальные комплексы, то в хронической стадии артроза их применяют для развития относительно выгодной компенсации.

     Длительность процедуры ЛФК увеличивается постепенно от 10-12 мин в начале до 30-40 мин в середине и в конце курса лечения.