Лечение головной боли

    Программа «Жизнь без головной боли»   

     Программа «Жизнь без головной боли» клиники ЗДРАВИЯ предназначена для лечения и профилактики самой распространенной формы головной боли – головной боли напряжения (ГБН), возникающей в ответ на умственные нагрузки, психическое напряжение, хронический стресс, длительное напряжение мышц, травмы и операции, а так же служит для обучения искусству жить без головной боли в любых жизненных ситуациях.

     Программа «Жизнь без головной боли» клиники ЗДРАВИЯ рассчитана на 11 приемов комплексного лечения и профилактики головных болей. Каждый прием имеет продолжительность 60 минут и состоит из нескольких составляющих программу терапевтических сеансов, собранных в оптимальной последовательности для лечения конкретных проявлений  заболевания. 

    В программу входят следующие обязательные услуги:

· 5 сеансов лечения шейно-грудного отдела позвоночника методами остеопатии и мягкого мануального массажа, направленные на уменьшение напряжения мышечно-связочного аппарата и восстановление естественных двигательных стереотипов в шейно-грудном отделе позвоночника;

· 5 сеансов краниосакральной остеопатии, направленных на снятие напряжения перекраниальных мышц головы (лобных, височных, затылочных), изменением сосудистого тонуса и улучшением оттока крови из полости черепа, что является определяющим фактором в снятии болевого синдрома;

· 2 сеанса постизометрической релаксации (ПИР), направленные на снятие функциональных блокад и дополнительную релаксацию (расслабление) групп мышц краниовертебрального перехода (места прикрепления головы к шее);

· 3 занятия лечебной гимнастикой, изучение комплекса физических упражнений специально подобранных для укрепления мышечно-связочного аппарата и закрепления естественной осанки и двигательных стереотипов шейно-грудного отдела позвоночника;

· 4 занятия телесно-ориентированной терапией, направленной на выявление и устранение патологических связей между негативными состояниями психики (реакции на стресс, неприятности, длительное напряжение) и напряжением перекраниальных мышц головы (лобных, височных, затылочных) и мышц краниовертебрального перехода (место соединения головы и шеи), вызывающими головную боль;

· 3 беседы-лекции, на которых специалист подробно расскажет причины Вашей головной боли и четко разъяснит, как избежать повторения заболевания, а так же подберет и запишет необходимые физические упражнения и психологические правила поведения для предотвращения повторения заболевания в будущем.

   В случае специальных показаний или противопоказаний при конкретном заболевании специалист может изменять количество или длительность каждого сеанса,  входящего в программу.

 Подробнее о каждой составляющей программу «Жизнь без головной боли»: 

5 сеансов лечения шейно-грудного отдела позвоночника 

 При проведении данных сеансов применяется следующая лечебная тактика: 

 На 1-5 сеансе лечения головной боли достигается уменьшение напряжения мышечно-связочного аппарата по пути движения крови и лимфы в шейно-грудном отделе позвоночника. Уменьшение напряжения мышц, хорошее кровоснабжение, обеспечение беспрепятственного движения лимфы в шейно-грудном отделе позвоночника является определяющим фактором в расслаблении и снятие функциональных блокад групп мышц краниовертебрального перехода (места прикрепления головы к шее).

  На 6-11 сеансах краниосакральной остеопатии снимается напряжение перекраниальных мышц головы (лобных, височных, затылочных), что вызывает изменение сосудистого тонуса и улучшает венозный отток из полости черепа. Расслабление лобных, височных и затылочных мышц позволяет улучшить кровообращение в полости черепа. Также достигается механическая разгрузка пораженного участка позвоночника, снятие функциональных блоков и напряжений в мышцах и связках, отвечающих за него, уменьшение воспаления и, как следствие, предотвращение прогрессирования и устранение причины заболевания.

  На 10-12 сеансах достигается закрепление положительной динамики в лечении позвоночника и пассивной тренировке мышечно-связочного аппарата для закрепления положительного результата.

  2 сеанса постизометрической релаксации 

 Эти сеансы предназначены для снятия остаточного мышечного напряжения и дополнительную релаксацию (расслабление) напряженных участков мускулатуры краниовертебрального перехода (места соединения головы и шеи). На этих сеансах пациент активно включен в процесс лечения, помогая врачу. Врач вызывает кратковременную  изометрическую работу напряженных мышц минимальной интенсивности и затем осуществляет их пассивное растяжения с интервалом  5-10 сек. 

3 занятия лечебной гимнастикой

 На занятиях физкультурой специалисты клиники ЗДРАВИЯ продемонстрируют и повторят вместе с Вами следующие комплексы физических упражнений:

· комплекс статических упражнений для устранения конкретно Вашего заболевания. Комплекс упражнений направлен на растягивание и укрепление мышц всего позвоночника и естественно особое внимание уделено шейно-грудному отделу с учетом возможных специальных показаний или противопоказаний при конкретном заболевании;

· комплекса динамических упражнений, направленных на снятие излишнего тонуса с мышц и поддержание всего опорно-двигательного аппарата в максимально благоприятной для активной жизни форме;

· комплекс упражнений, направленных на восстановление и поддержание правильной осанки, что обеспечит хорошую работу позвоночника в течение всей жизни.

 4 занятия телесно–ориентированной терапией 

     На занятиях телесно – ориентированной терапией с помощью аутогенной гимнастики специалисты клиники Здравия помогут избавиться от патологических взаимосвязей, возникающих в организме человека из-за депрессий, негативных и стрессовых состояний психики. Негативные реакции длительного характера часто являются определяющим фактором при возникновении головной боли напряжения (ГБН). 

    3 беседы-лекции

 Включает в себя следующие темы:

· «Рассказ о возможных причинах Вашей головной боли, а также о необходимости восстановления правильных стереотипов движения особенно в шейно-грудном отделе позвоночника для предотвращения напряжения и функциональных блокад в области краниовертебрального перехода (соединения головы с шеей)»;

· «Рассказ об общих причинах возникновения головных болей  и о психологических факторах, часто имеющих определяющее  значение при развитии болезни»;

· «Рассказ о способах позволяющих избежать появление головной боли в различных жизненных ситуациях». 

  Итогом бесед-лекций являются четко сформулированные специалистом (и записанные Вами) выводы:

· о правилах поведения (двигательных стереотипов), которые не допустят повторения Вашего заболевания;

· о правильных психологических стереотипах поведения позволяющих исключить или минимизировать многие негативные факторы, влияющие на появление головной боли и снижающие здоровье, силу и работоспособность человека живущего в большом городе;

· о правилах правильного питания для профилактики Вашего заболевания и поддержания высокого качества здоровья для ведения активной и полноценной жизни.