Дорогие будущие мамы!

     Вы переживаете самый счастливый период своей жизни - Материнство. Это время, когда женщина может поделиться самым дорогим и лучшим – своей любовью, – с маленьким родным существом. Беременность – время удивительной, чудесной трансформации женщины. Это новое состояние первое время кажется пугающим, неизвестность тревожит и беспокоит, и очень важно, чтобы будущая мамочка находилась в душевном равновесии и хорошем настроении. Ведь психологическое состояние матери напрямую влияет на формирование психики ребенка. Уже с 24 недели беременности малыш начинает запоминать голос матери, реагирует на все звуки, окружающие ее. В Ваших силах провести это удивительное время максимально комфортно, и Вам с радостью помогут в ШКОЛЕ МАМ в этом!

      Занятия ведет  опытная акушерка Ткачук Татьяна Александровна, специалист по грудному вскармливанию, специалист по перинатальной психологии, готовит будущих мам к осознанному материнству.

      С первых же занятий программы Вы научитесь чувствовать и любить вашего еще не родившегося малыша, будете точно знать, что происходит с вами и ребенком каждый день. Начнете учиться расслабляться и дышать, что позволит  избавиться от страха, напряжения и боли в родах.

     Вам помогут подготовить будущего папу к такому же осознанному отцовству – научат слышать и понимать будущую мамочку, помогать, быть не сторонним наблюдателем, а активным участником. Рождение ребенка  – это уникальный момент в жизни семьи, который должен сплотить  семью и сблизить маму, папу и ребенка.

     Ну, и, конечно же, это радостное, счастливое время – кормление грудью! Вы избавитесь от вечного страха: "А вдруг у меня не будет молока?" Вы будете все знать и уметь и сможете кормить малыша столько, сколько захотите и решите сами. А когда малыш появится на свет, Вы будете смело и уверенно за ним ухаживать.

 СЧАСТЛИВОГО ВАМ МАТЕРИНСТВА!

 Занятие 1     Беременность III триместр:

• Правда о растяжках кожи:

-  почему они появляются?

-  как бороться с растяжками?

• О возможности подготовить шейку к родам и подготовка сосков к кормлению.
• Подготовка к встрече (психологическая подготовка мамы, родственников и  домашних животных)
• Детская комната
• Приданое для ребенка

С папой за компанию

•  Стать отцом непросто

• Приоритеты
• Очень важная персона

37 — 40 недель

• Пора определиться с роддомом.
• На что стоит обратить внимание при выборе роддома
• Что взять в роддом

Психологическая подготовка к родам

• Беременность — не болезнь!
• Родив, женщина заметно умнеет!
• Эмоции.
• Капризы.
• Настрой.
• Движение и общение с природой.
• Интимная  жизнь во время беременности
• Флирт.
• И  т.д. …

Занятие 2               Роды

ФИЗИОЛОГИЯ

• Предвестники родов.
• Родовые изгоняющие силы.

КЛИНИЧЕСКОЕ ТЕЧЕНИЕ РОДОВ:

• Период раскрытия
• Период изгнания
• Биомеханизмы родов
• Показания и противопоказания для  кесарева сечения

Обезболивание родов без лекарств

• Природное обезболивающее средство
• Правильное положение и поведение в родах
• Массаж, как обезболивающее средство
• Обезболивающее средство: правильное дыхание

ОСЛОЖНЕНИЯ  РОДОВ:

Эпизиотомия:

• Профилактика
• Уход за швами после родов
• Как себя вести?

(Если  наложены швы на промежность)

• Разрывы шейки матки
• Швы после кесарева сечения
• Послеродовой эндометрит:

-Группа риска

-Факторы риска

• Субинволюция матки

Занятие 3   Послеродовый период

Здоровое питание для мамы и возможно ли достаточно быстро похудеть и восстановиться после родов.

• Грудное молоко;
• Грудное вскармливание;
• Техника грудного вскармливания;
• Проблемы с грудным вскармливанием;
• Для усиления лактации;
• Как сцедить грудь;
• Заблуждения;
• Рацион кормящей;

Период новорожденности

• Уход за новорожденным
• Первое купание новорожденного
• Дефицит витамина Д
• Основы детского здоровья
• Почему болит живот?